Գովազդի համար զանգահարել 099 999 409
  • Երևանի ծննդատներում հունվարի 9-12-ն ընկած ժամանակահատվածում լույս աշխարհ է եկել 263 երեխա՝ 128 տղա, 135 աղջիկ:    ...

    Կարդալ ավելին
  • Նրանք իրենց շրջապատում են երջանիկ մարդկանցով Ուրախությունը վարակիչ է։ Framingham Heart Study-ի հետազոտողները, որոնք ավելի քան 20 տարի զբաղվում են «երջանկության տարածում» երեւույթի ուսումնասիրությամբ, հայտնաբերել են, որ նրանք, ովքեր երջանիկ մարդկանցով են շրջապատված, ամենայն հավանականությամբ ապագայում իրենք էլ երջանիկ մարդիկ կդառնան։ Դա լավ պատճառ է անընդհատ գանգատվող ընկերների թիվը կրճատելու ու ձեզ կենսուրախ մարդկանցով շրջապատելու համար Նրանք ժպտում են Նույնիսկ եթե դուք ձեզ ուրախ չեք զգում, մտածեք որեւէ լավ բանի մասին ու ժպտացեք այդ մտքից։ Դա պետք է, որ օգնի։ Բայց կարեւորը մի ձեւացեք։ Եթե դուք ժպտաք, բայց միաժամանակ վատ բանի մասին մտածեք՝ ավելի վատ կզգաք ձեզ։ Նրանք զարգացնում են վերականգնման ունակություն Հոգեբանների կարծիքով ոչ թե երջանկությունը, այլ հենց վերականգնվելու այդ ունակությունն է դեպրեսիայի հականիշը։ Երջանիկ մարդիկ գիտեն, թե ինչպես ուշքի գան ցնցումներից հետո։ Դա յուրատեսակ զենք է անխուսափելի անախորժությունների դեմ, որոնք կան բոլորի կյանքում։ Ճապոնական ասացվածքն ասում է «Ընկի՛ր յոթ անգամ, վեր կաց ութ անգամ»։ Նրանք ձգտում են երջանիկ լինել Այո, դա նույնքան հեշտ է, որքան հնչում է՝ պարզապես ձգտելով երջանիկ լինել ՝ կարելի է բարձրացնել ներքին զգացմունքային ֆոնը։ Նրանք ուշադիր են լավ բաների նկատմամբ Երջանիկ մարդիկ ուշադիր են ոչ միայն մեծ ձեռքբերումների, այլ փոքր հաղթանակների հանդեպ։ Երբ մենք ժամանակ ենք ծախսում լավ մանրուքները նկատելու համար, մենք ավելի մեծ զգացմունքային պաշար ենք ստանում, որը թույլ է տալիս բարձրացնել ինքնազգացողությունը օրվա ընթացքում։ Նրանք գնահատում են հասարակ հաճույքները Այգում պաղպաղակ ուտելը, շանը շոյելը, ծիածան տեսնելը․․․ երջանիկ մարդիկ գնահատում են նման բաները։ Երջանկությունը մանրուքներում գտնելը ու ամեն ինչի համար շնորհակալ լինելը ուղիղ ճանապարհ է դեպի երջանկություն։ Նրանք սիրում են ոչ միայն վերցնել, այլեւ տալ Դրական տրամադրված մարդիկ կարողանում են իրենց ծանրաբեռնված գրաֆիկում էլ ժամանակ գտնել բարի գործ անելու համար, քանի որ գիտեն, որ այդ բարիքը մի օր իրենց կվերադառնա ու ուրախություն կպարգեւի։ Կամավորական աշխատանքը կամ պարզապես անշահախնդիր բարի արարքները լավ են անդրադառնում թե հոգեւոր, թե ֆիզիկական առողջության վրա։ Եվ նման մարդիկ ավելի հազվադեպ են դեպրեսիայի մեջ ընկնում։ Նրանք իրենք թույլ են տալիս կորցնել ժամանակի զգացողությունը Երբ դուք ծանրաբեռնված եք որեւէ կարեւոր ու բարդ բանով, դուք կորցնում եք ժամանակի զգացողությունը։ Երջանիկ մարդիկ ենթագիտակցաբար փնտրում են նման զբաղմունք, որը նրանց առջեւ հստակ նպատակներ կդնի, մարտահրավեր կդառնա, որպեսզի հայտնվեն այսպես կոչված «ժամանակի հոսքի» մեջ, որը հաջողության զգացողություն է առաջացնում։ Նրանք շփումը նախընտրում են թեթեւ շատախոսությանը Որեւէ մեկի հետ թեթեւ թեմաների շուրջ մի երկու բառ փոխանակալու մեջ ոչ մի վատ բան չկա, բայց լուրջ թեմաների շուրջ երկար զրույցները հրաշալի հնարավորություն է ուրախ ու երջանիկ զգալու համար։ Դա նաեւ ավելի մեծ բավականություն է պատճառում, քան դատարկ զրույցները։ Մահացող մարդկանց գլխավոր զղջումներից մեկը սա է․ «Ափսոս, որ իմ զգացմունքների մասին խոսելու համարձակություն չեմ ունեցել»։ ...

    Կարդալ ավելին
  • Հարգելի՛ հայրենակիցներ, մարտական, զինակից և գաղափարակից ընկերներ Ցանկանում եմ տեղեկացնել, որ շարունակում եմ քաղաքական խորհրդակցությունները կուսակցությունների, հասարակական կառույցների, հայտնի գործիչների, մտավորականների հետ՝ ձևավորելով համախոհների թիմ՝ միաձույլ դաշինք, որը հանրությանը կներկայացնի իրատեսական ծրագիր և մեր երկիրը ստեղծված իրավիճակից դուրս բերելու ճանապարհային քարտեզ: Միասնության շնորհիվ ստեղծված, արդարության պայմաններում հաստատված վստահության ալիքը հնարավորություն կտա ոչ թե շրջանցելու կնճռոտ հարցերը, այլ ընդառաջ գնալու և համարձակ քայլերով դրանց լուծումներ տալու: Հանրությունը սպասում է փոփոխությունների, և պատասխանատու մարդիկ պետք է բավարարեն հանրության՝ փոփոխությունների ձգտելու պահանջը: Իմ ունեցած քննարկումները եզրափակիչ փուլում են, և այսօր ես տալիս եմ հենց այդ փուլի մեկնարկը: Նյութի աղբյուր` https://www.facebook.com/1506107546069621/photos/a.1506115032735539.1073741828.1506107546069621/1550392484974460/?type=3&theater ...

    Կարդալ ավելին
  • Րաֆֆի Հովհաննիսյանի հերթական հայտնությունն ուղեկցվեց դատարանում շարֆանետման ցուցադրական անմիտ ակցիայով…Քաղաքական առաքյալը կրկին հայտնվեց, քանի որ պաս, ծոմ պահելու շրջանն է և ընթացքում կարելի է հերթական հացադուլը սղղացնել, քաղաքական պայքարի իմիտացիա ստեղծել: Ոչինչ որ իր կուսակցությունն արդեն լքում են այդ կուսակցության ակունքներում և պայքարի առաջնագծում կանգնածները…Լքում են լքվածության, անորոշության, քաղաքական պերմանենտ պաս պահող, աղոթող Րաֆֆի Հովհաննիսյանի միջմայրցամաքային կրուիզներից և հակասական պահվածքից հիասթափված: Այդ կուսակցության «նավաբեկության» բեկորները կշպրտվեն իրենց նման այլ բեկորների և պաշտոնազրկված քաղաքական խաղացողների «ջերմ» գրկաբաց գիրկն ու կփորձեն «լաստանավերով» խցկվել Ազգային ժողով… Նյութի աղբյուր` https://www.facebook.com/robert.melkonyan.9/posts/954718584658793 ...

    Կարդալ ավելին
  • Հիսուս ասում է. -Ով իր խաչը չի վերցնում ու ինձ չի հետևում, արժանի չէ ինձ: Ով որ իր կյանքը իրեն է պահում, պիտի կորցնի այն, և ով որ իր կյանքը կորցնում է ինձ համար, պիտի գտնի այն: Ով ընդունում է ձեզ, ընդունած կլինի ինձ, և ով ի՛նձ է ընդունում, ընդունած կլինի ինձ ուղարկողին: Ով ընդունում է մարգարեին՝ իբրև մարգարե, մարգարեի հատուկ վարձ կստանա: Ով ընդունում է արդարին՝ իբրև արդարի, արդարի վարձ կստանա: Եվ ով այս փոքրիկներից մեկին նույնիսկ մի բաժակ սառը ջուր տա խմելու որպես իմ աշակերտի, վստա՛հ եղեք, որ իր վարձը չի կորցնի: (Մատթեոսի ավետարան 10:38-42) Նյութի աղբյուր` https://www.facebook.com/ruben.zargaryan/posts/1572805246079915 ...

    Կարդալ ավելին
  • Հունվարի 16-ին և լույս 17-ի գիշերը ղարաբաղա-ադրբեջանական հակամարտ զորքերի շփման գծում հակառակորդը հիմնականում տարբեր տրամաչափի հրաձգային զինատեսակներից շարունակել է խախտել հրադադարի պահպանման ռեժիմը  ավելի քան 60 անգամ՝ հայ դիրքապահների ուղղությամբ արձակելով շուրջ 680 կրակոց: ՊԲ առաջապահ զորամասերը տիրապետում են օպերատիվ-մարտավարական իրադրությանը և շարունակում վստահորեն իրականացնել իրենց առջև դրված մարտական խնդիրը: Հունվարի 16-ին՝ ժամը 23:55-ի սահմաններում, ՊԲ արևելյան ուղղությամբ տեղակայված զորամասերից մեկի պահպանության տեղամասում զենքի օգտագործման կանոնների խախտման արդյունքում հրազենային վիրավորում է ստացել զինծառայող, 1997թ. ծնված Գուրգեն Հարությունի Սարգսյանը: Դեպքի մանրամասները պարզելու համար կատարվում է քննություն: ԼՂՀ  ՊՆ  մամուլի ծառայություն   ...

    Կարդալ ավելին
  • Տղամարդը վրեժ է լուծել հարկայինից՝ տուգանքը վճարելով 300.000 հատ 1 ցենտանոցներով: ...

    Կարդալ ավելին
  • Վաչե Ամարյանի նոր երգը՝ նվիրված հայ «օրենքով գող» Սերգեյ Ասատրյանին: ...

    Կարդալ ավելին
  • Խոշոր չափերի հասնող խարդախություններ կատարած հանցախմբի վնասազերծումը: ...

    Կարդալ ավելին
  • Հունվարի 16-ին, ժամը 19.36-ին ահազանգ է ստացվել, որ Շիրակի մարզի Գյումրի քաղաքի Ղանդիլյան փողոցում այրվում է վագոն-տնակ: Դեպքի վայր է մեկնել մեկ մարտական հաշվարկ: Հրդեհը մեկուսացվել ժամը 20.12-ին, մարվել՝ 20.50-ին: Պարզվել է, որ Ղանդիլյան փողոցի թիվ 158/037 հասցեում ամբողջությամբ այրվել է վագոն-տնակը (մոտ 20 քմ)՝ գույքով: ...

    Կարդալ ավելին

ՖԲՀ

Քաղաքականություն