Գովազդի համար զանգահարել 099 999 409
  • FBH
  • Ցանկանում եք տպավորություն գործել ձեզ դուր եկած հորոսկոպի նշանի վրա, պարզապես կյանքի կոչել նրանց թաքնված երազանքները. ԽՈՅ Կին` երազում է,որ իր կողքին իրական ասպետ լինի, ով ցանկացած իրավիճակում կընդգծի նրա բացառիկությունը և միշտ կսատարի իրեն: Կին խոյը կարևորում է իր ընտրյալի միջինից բարձր հասակը և աթկետիկ մարմնակառուցվածքը: Տղամարդ` Երազում է բուռն խառնվածքով և վճռական կին տեսնել իր կողքին: Նա պետք է ազնիվ, կենսուրախ և հումորի լավ զգացում ունենա: Արտաքին տեսքում կարևորվում են մուգ վարսերը, սեքսուալ շուրթերը և կանացի արտահայտված բարեմասնությունները: ՑՈՒԼ Տղամարդ` երազում է հուզական հաճելի մթնոլորտ ստեղծող և խոհարարակն տաղանդ ունեցող կնոջ մասին: Նա պետք է շատ հավասարակշռված, կրթված ու փոքր-ինչ պահպանողական լինի: Կին` Փնտրում է ցանկացած տարիքում հոգով միշտ երիտասարդ տղամարդու, ում կարևորագույն նպատակը իր սիրելիին երջանկացնելն է: ԵՐԿՎՈՐՅԱԿ Տղամարդ` Նրա իդեալակ կինը խելացի է, բարի , ընկերասեր: Ունակ է ամեն բանի մեջ նկատել գեղեցիկը: Հետաքրքրվում է երաժշտությամբ: Արտաքինից` նիհար սևահեր է: Կին` նախընտրում է իր կողքին ուժեղ և ամեն բան իրենց վերահսկողության տակ պահող տղամարդկանց: Նրան հուսալի ընկեր է անհրաժեշտ, ում հետ կկարողանա ամուր ընտանիք կազմել: ԽԵՑԳԵՏԻՆ Տղամարդ` երազում է ալտրուիստ կնոջ մասին, ով կարող է ամբողջովին նվիրվել հարաբերություններին: Մեծամասամբ նրա ընտրյալը գեղեցկադեմ շիկահեր է: Կին` ցանկանում է իր կողքին հանգիստ բնավորությամբ, կրթված տղամարդ տեսնել, որին պատրաստ է ամբողջովին նվիրվել ու պատասխանել անսահման նվիրվածությամբ: ԱՌՅՈՒԾ Տղամարդ` իդեալական տարբերակը երեխաներ ու տարատեսակ արկածներ սիրող կենսուրախ կինն է, ով միշտ կգտնվի շրջապատի ուշադրության կենտրոնում: Կին` նրա ընտրյալը պետք է ակտիվ, կենսուրախ տղամարդ լինի, ով կկարողանա ապահովել իր և երեխաների անդորրը ու ապահով կյանքը: ԿՈՒՅՍ Տղամարդ` նրա երազանքը հանգիստ բնավորություն ունեցող բազմակողմանի զարգացած կին է, ով միշտ կշռադատված որոշումներ է կայացնում: Նա պետք է կարողանա առանց խոսքերի հասկանա,թե ինչ է զգում իր սիրելին: Կին` Առաջին հերթին նրա ընտրյալը պետք է նուրբ, զգայուն և բարի լինի: Նա ուշադիր է, հոգատար և միշտ հաճոյախոսում է իր սիրելիին: ԿՇԵՌՔ Տղամարդ` փնտրում է մեկին, ով կկարողանա բավարարել իր հոգևոր և ֆիզիկական պահանջները: Կշեռք տղամարդու համար կարևորը հարաբերություններում դոմինանտ դիրք ունենալն է: Կին` Նրան գրավում են գեղեցկադեմ և թափանցող հայացք ունեցող տղամարդիկ: Տղամարդը պետք է կարողանա զսպել իի էմոցիաները, բարձր ինտելեկտ և ճաշակ ունենա: ԿԱՐԻՃ Տղամարդ` կնոջ իդեալն ինքնավստահ է, խիզախ ու էներգիայով լի: Նա հրաշալի ինտուիցիա ունի, իսկ սեքսում միշտ զգում է, թե ինչ է անհրաժեշտ կողակցին: Կին` Կին կարիճը երազում է կրքոտ սրտակերի մասին, ով գտնվում է սոցիալական աստիճանի բարձր հարթակում և ցանկացած հարցի շուրջ ունի իր ուրույն հետաքրքիր կարծիքը: ԱՂԵՂՆԱՎՈՐ Տղամարդ` Նախընտրում է բարեհամբույր և սրտացավ կանանց: Հակառակ սեռի մեջ գնահատում է ազնվությունը, զսպվածությունը և սերը երեխաների ու կրոնի հանդեպ: Կին` նա կարևորում է և ներքին, և արտաքին գեղեցկությունը: Կին աղեղնավորի համար իր ընտրյալի կարևորագույն հատկանիշն անսահման նվիրվածությունն ու հավատարմությունն է: ՋՐՀՈՍ Տղամարդ` նրան անհրաժեշտ է ոգեշնչող կին, ով կկարողանա պայքարել նրա ալարկոտության նոպաների հետ: Իդեալական կինը պետք է կարողանա ցանկացած իրավիճակում սատարել տղամարդ ջրհոսին: Կին` նա հավատարիմ կյանքի ուղեկից է փնտրում: Տղամարդը պետք է առանձնանա իր էլէգանտությամբ և կարողանա դիմանալ կին ջրհոսին բնորոշ տրամադրության հաճախակի փոփոխություններին: ԱՅԾԵՂՋՅՈՒՐ Տղամարդ` փնտրում է կնոջ, ով կկարողանա հասկանալ իր նուրբ հոգին: Ընտրյալը պետք է կայուն բնավորության տեր մարդ է, ով կարևորում է ընտանեկան ավանդույթները: Կին` փնտրում է տղամարդու, ով կարող է գնահատել իր անկախ լինելու ձգտումը: Իդեալական տարբերակում տղամարդը պետք է կարողանա ապահովել ընտանիքի հոգեկան և սոցիալական կոմֆորտը: ՁԿՆԵՐ Տղամարդ` Գնահատում է էմոցիոնալ առումով զուսպ, շռայլ, ազնիվ ու արդար կանանց: Ձուկ տղամարդը կարևորում է իր ընտրյալի կանացիությունը, սերը բնության և արվեստի նկատմամբ: Կին` երազում , որ սիրած տղամարդը տարիքով մեծ լինի և իր համար կոմֆորտի և հարստության յուրահատուկ աշխարհ ստեղծի: Նախընտրում է կենսուրախ, նխատակասլաց, գործունյա տղամարդկանց, ովքեր ունակ են ինքնազոհության: ...

    Կարդալ ավելին
  • Տապասիայի խելահեղ պարը: ...

    Կարդալ ավելին
  • 10 խորամանկություններ, որոնք կհեշտացնեն ձեր կյանքը: ...

    Կարդալ ավելին
  • Համարձակ մատուցողուհին դուրս է նետել մետրանոց սողունին: ...

    Կարդալ ավելին
  • Մեզնից գրեթե յուրաքանչյուրի մոտ վաղ թե ուշ առաջանում է հարց` Ինչպես նիհարել: Շատերը նիհարելու համար առաջարկում են զանազան դիետաներ, դեղամիջոցներ, որոնց օգտագործումը հաճախ վատ հետևանքներ է ունենում օրգանիզմի համար: Ստորև մենք ներկայացրել ենք խորհուրդների շարք, որոնց հետևելով կարող եք հեշտությամբ ազատվել ավելորդ քաշից առանց որևէ դիետաների կամ դեղամիջոցների: Սնվեք հաճախակի  Սնվեք առնվազն 4 ժամը մեկ, համեմատաբար փոքր բաժիններով: Եթե դուք երկար ժամանակ քաղցած մնաք, ապա սովի զգացումը կստիպի ձեզ ուտել ավելին, քան անհրաժեշտ է ձեր օրգանիզմին և դուք ոչ միայն չեք նիհարի, այլև կգիրանաք:   Միշտ ընտրեք ավելի փոքր չափերի ափսե Այս կանոնը շատերին է հայտնի, սակայն ոչ բոլորն են հավատում, որ այն աշխատում է: Իրականում, մեր ուղեղը նշանակալիորեն չի զգում ափսեների միչև եղած տարբերությունը, սակայն մեկ ափսե ուտելուց հետո հագեցվածության ազդակներ է տալիս: Այսպիսով դուք ավելի շուտ եք հագենում, քիչ ուտում և նիհարում: Օգտագործեք ցածր կալորիականությամբ սնունդ   Ռացիոնն ամբողջովին փոփոխել անհրաժեշտ չէ, ավելին` դա կարող է ստրեսի ենթարկել ձեր օրգանիզմը: Նիհարելու համար ուղղակի փոխարինեք ձեր սովորական ուտեստները պակաս կալորիականությամբ անալոգներով, օրինակ փոխարինեք սովորական աղցանը առանց մայոնեզի աղցանով, կապուչինոյի փոխարեն ըմպեք էսպրեսսո և այլն: Տարբերությունը նկատելի է. երե օրինակ 1 բաժակ էսպրեսսոյի էներգետիկ արժեքը 30 կկալ է, ապա կապուչինոյինը` 260 կկալ: Ցանկալի է օրական օգտագործել ոչ ավելին, քան 1200 կկալ:     Նույնիսկ ամենաօգտակար սնունդը կերեք փոքր բաժիններով   Նույնիսկ ամենաչգիրացնող սնունդը չափից մեծ քանակությամբ ուտելու դեպքում կարող է ոչ միայն չօգնել նիհարել, այլև ընդհակառակը` գիրացնել: Օրինակ` մի կին նիհարելու համար սնվել է միայն յոգուրտով և մրգային աղցանով, սակայն նիհարելու փոխարեն ավելի է գիրացել: Պատճառը հետևյալն է. յուրաքանչյուր անգամ սնունդ ընդհունելիս նա կերել է 6 բաժին յոգուրտ և 1 աման մրգային աղցան: Մրգերը պարունակում են բավականին մեծ քանակությամբ շաքար, իսկ յոգուրտի (ոչ յուղազրկված) 6 բաժինը պարունակում է մոտ 150*6 = 600 կկալ:   Նախաճաշին նապատվությունը տվեք սպիտակուցներին   Նախաճաշի կերակուրն ընտրելիս նախապատվություն տվեք սպիտակուցային սննդին, քանի որ գիտնականներն ապացուցել են, որ միևնույն քանակությամբ օգտագործելու դեպքում սպիտակուցային սնունդը ավելի շատ է հագեցնում սովի զգացումը: Այսպիսով, կստանաք անհրաժեշտ էներգիա, կմնաք կուշտ և ավելի քիչ ուտելիքի պահանջ կունենաք ճաշին, քիչ կուտեք և կնիհարեք:     Պատրաստեք ավելի շատ ապուրներ Ապացուցված է, որ եթե օրինակ նույն քանակությամբ հավի միսը տապակելու փոխարեն պատրաստեք ապուր, ապա երկրորդ տարբերակում սնունդը ավելի դանդաղ կընկալվի: Այսպիսով դուք ավելի քիչ կուտեք և կմնաք հագեցված: Սակայն այս տարբերակով չարաշահել պետք չէ: Որպեսզի պահպանեք ատամների և մարսողական համակարգի առողջությունը, օգտագործեք նաև կոշտ սնունդ:Պետք է մտածել ոչ միայն նիհարելու, այլև ձեր առողջության մասին:   Կերեք ավելի քիչ տեսակի կերակուրներ Եթե ուզում եք նիհարել, սեղանին մի դրեք մեծ քանակությամբ տարբեր տեսակների կերակուրներ, քանզի ձեր մոտ ցանկություն կառաջանա դրանցից յուրաքանչյուրը համտեսելու: Սակայն, պետք չէ երկար ժամանակ սնվել միանման ուտեստներով, որովհետև ձեր օրգանիզմին անհրաժեշտ է նաև ուտեստների զանազանություն:   Օգտագործեք ցածր յուղայնությամբ կաթնային ապրանքներ Կաթնային ապրանքները պարունակում են մեծ քանակությամբ կալցիում, որն օգնում է օրգանիզմից ավելորդ յուղերի դուրսբերմանը և հետևաբար ձեր նիհարելուն:   Զբաղվեք Սպորտով Սպորտով զբաղվելը նպաստում է օգանիզմի ավելորդ յուղերի այրմանը և ակտիվացնում է նյութափոխանակությունը, ազդելով նաև պարապմունքներից հետո: Ճիշտ է, սպորտով զբաղվելիս այրվում են հիմնականում ածխաջրերը, սակայն վերջիններիս վերականգնման ժամանակ այրվում են արդեն ավելորդ յուղերը և դուք նիհարում եք:   Շատ շարժվեք Երբ մենք շարժվում ենք, մեր պուլսը արագանում է և օրգանիզմի կալորիաներն ավելի արագ են այրվում: Այնպես որ քայլեք, վազեք, պարեք, շատ զբոսնեք և կտեսնեք զգալի արդյունք: ...

    Կարդալ ավելին
  • Ծանրամարտիկ Մելինե Դալուզյանի՝ «Տատիկ-պապիկի» ֆոնին արված այս լուսանկարը հակասական զգացողություններ է առաջացնում այն առումով, որ միանգամից խճճվում ես էմոցիաներիդ մեջ: Մի կողմից հպարտ ես, որ հերոսական ժողովրդիդ խորհրդանիշի ֆոնին նկարվել է մի ծանրորդուհի, ում շնորհիվ ազգիդ դրոշը շատ անգամներ ծածանվել է աշխարհի տարբեր մրցաշարերում, մյուս կողմից էլ ոչ մի կերպ չես կարողանում տեղավորել ուղեղիդ մեջ այն փաստը, որ գեղեցիկ հայկական անուն կրող մեր ծանրորդուհու թրաշն ավելի փարթամ է, քան հայ տղամարդու առնականության խորհրդանիշ Պապիկինը... ...

    Կարդալ ավելին
  • Դրա շուխուրը կգցենք ուրիշի համար էլ...Կարեն Կարապետյան ...

    Կարդալ ավելին
  • 10 մթերք, որոնք մինչև այսօր սխալ ենք ուտում: ...

    Կարդալ ավելին
  • Մարդկանց կառավարելու 10 հոգեբանական հնարք: ...

    Կարդալ ավելին
  • «Միլանը» պատրաստվում է առաջարկ անել Ալեքսիս Սանչեսի տրանսֆերի վերաբերյալ: Չիլիացի ֆուտբոլիստի պայմանագիրը Լոնդոնի «Արսենալի» հետ ավարտվում է կես տարուց, իսկ այն երկարաձգելու շուրջ բանակցությունները դեռևս չեն ստացվում: Այս հանգամանքից ցանկանում է օգտվել միլանյան ակումբը, որն, ինչպես ավելի վաղ տեղեկացնում էին իտալական ԶԼՄ-ները, պատրաստ է 110 մլն ֆունտ ծախսել՝ կազմն ուժեղացնելու համար: ...

    Կարդալ ավելին

ՖԲՀ

Քաղաքականություն

  • /uploads/photos/Ww72Q4zsRjigTiQPJkFf.jpg

    Այսօր ադրբեջանական բանակը նորից կրակ է բացել հայկական բնակավայրերից մեկի՝ Թալիշի ուղղությամբ: Մի անգամ ասել եմ, որ Թալիշը մնացել է Ադրբեջանի իշխանության և ՊՆ-ի կոկորդին, քանի որ ապրիլ ամսին հենց Թալիշում շան պես սատկեցին մի քանի հարյուր հատուկ ջոկատայիններ և վարձկան ահաբեկիչներ: Ամեն գիշեր, երբ Զաքիր Հասանովը հիշում է իր խայտառակ հարձակման մասին ու երբ սատկած զինվորների հոգիները գալիս են երազին, առավոտյան կրկին հրաման է տալիս, որ կրակեն Թալիշի ուղղությամբ, երևի այդ կերպ փորձում է սիրտը հովացնի: Մենք էլ ենք մարդ, մի օր մենք էլ սիրտ պետք է հովացնենք: Ասեմ, որ ավելի լավ տարբերակներ ունենք: Հենց Արցախում մի քանի ադրբեջանական գյուղեր կան, որոնք գտնվում են հենց Արցախի բանակի, մանավանդ հրետանային ստորաբաժանումների, ափի մեջ: Ի տարբերույուն հայկական բնակավայրերի, ադրբեջանական գյուղերը ու քաղաքները ավելի խիտ են բնակեցված, կրակելու դեպքում մի քանի անգամ ավելի շատ վնաս կհացնենք ու ի տարբերություն հայ գյուղացիների, ադրբեջանցիները ավելի արագ են փախնում ու փախնում են առանց հետ վերադառնալու: Ավելի լավ տարբերակ է Նախիջևանը, որը ամբողջությամբ գտնվում է մեր տեսադաշտում: Մեր ամենանպաստավոր դիրքերը հենց այդ կողմերում են: Բախտի բերմամբ ավելի լավ եմ ծանոթ այդ տարածքում ու ասեմ, որ այդ կողմերից թշնամին նույնիսկ դիրքում բարձր չի խոսում: Սարի գլխին գտնվող հրանոթներից, որոնք պատկանում են Սիսական գնդին, եթե ամեն մեկից թեկուզ մեկ հատ արկ կրակի Նախիջևանի ուղղությամբ ապա այդ տարածքում նույնիսկ խոշորացույցով ոչ զինվոր կգտնես, ոչ էլ բնակիչ: Սարի տակից էլ ինչքան ցանկանում են թող կրակեն միևնույնն է անօգուտ է: Ինչքան ուշանա Թալիշի պատասխանը այդքան ժամանակ Զաքիրը կրակելու է Թալիշի վրա ու ամեն հաջորդ կրակոցը ավելի ցավոտ է լինելու: Ավելի լավ է մեկ անգամ ձենները կտրել, որ ևս 25 տարի սուս ու փուս մխկտան: Նյութի աղբյուր՝ https://www.facebook.com/ashot.asatryan.7549/posts/1221929861189081

    Կարդալ ավելին