• FBH
  • Հաղորդավար Արտավազդ Ամիրյանը իր միկրոբլոգում նոր լուսանկար է հրապարակել է դստեր հետ՝ մակագրելով. «Վաաաաախ Պապան գժվի քո համաաաար իմ սիրուն ու համով Օվսաննա… դու իմ աշխարհն ես…»: Հիշեցնենք, որ փոքրիկը ծնվել է 2015 թ.-ի սեպտեմբեր 22-ին, ում Արտավազզի մայրիկի պատվին Օվսաննա են անվանակոչել։   ...

    Կարդալ ավելին
  • Ինչ ասես չես հանդիպի  երևանյան տաքսիներում:  Ամենագետ վարորդներից բացի, ովքեր «Մասկվա տեղ» թողած բիզնեսներ ու տներ ունեն, հանդիպում են նաև այսպիսի դեպքեր: Դիզայներ տաքսիստը, ով Երևանի փողոցներն է գրավում:   ...

    Կարդալ ավելին
  • Հայտնի երգիչ Ավրաամ Ռուսսոն, ով օրեր առաջ ներկայացրեց հայալեզու իր նոր՝ «Իմ աշխարհ» երգն ու տեսահոլավակը, քիչ առաջ իր YouTube-յան պաշտանական էջում ներկայացրել է իր ու հայտնի երգչուհի Սոգդիանայի հետ համատեղ նոր զուգերգը, որը կոչվում է «Нет Невозможного»:   ...

    Կարդալ ավելին
  • Տեխասի բնակիչներից մեկը շատ օրիգինալ մոտեցում է ցույց տվել իր «տունը» ստեղծելիս: Տղամարդը ցանկացել է, որ դրսից իր տունը սովորական տնտեսական կառույցի տեսք ունենա: Բայց տան ներսը որոշել էր, որքան հնարավոր է, շքեղ կառուցել և կահավորել: Ահա, թե ինչ է ստացվել արդյունքում: Արտաքինից տունը կարծես  ամբար լինի: Քանի որ շինությունը նույնիսկ պատուհաններ չունի: Նույնիսկ դեպի տուն տանող ճանապարհն ասֆալտապատ չէ: Միայն շինության կողքով շրջելուց ես հասկանում, որ այդտեղ ապրողներ կան: «Ամբարի» հետևի մասում ոչ միայն պատուհաններ կան, այլ նաև օդափոխման համակարգեր և արբանյակային ալեհավաքներ: Չնայած այդ ամենին, տունը միևնույնն է ոչ մի տպավորություն չի թողնում: Բայց բավական է միայն մուտգ գործել տուն՝  կարծիքը կտրուկ փոխվում է:   ...

    Կարդալ ավելին
  • Հայտնի երգչուհի Անուշիկ Ալավերդյանը Instagram-ում հրապարակել է դստեր՝ փոքրիկ Մայայի նոր լուսանկարներից, որտեղ նա ու իր փոքրիկը Կասկադում են: «Իմ Մայա»,- լուսանկարի ուղեկցող մեկնաբանության մեջ գրել է Անուշիկը: ...

    Կարդալ ավելին
  • Ռուս մոդել Իրինա Շեյկը լողափին ցուցադրել է սեքսուալ կազմվածքը։ Հիշեցնենք, որ օրեր առաջ մամուլում սկսեցին տեղեկություններ շրջանառվել, որ Շեյկն ու հանրահայտ դերասան Բրեդլի Կուպերը պատրաստվում են ամուսնանալ։   ...

    Կարդալ ավելին
  • Ընդամենը մի քանի րոպե, և պարզ կդառնա, թե ինչպիսի խառնվածք ունեք: Թեստը կարող եք լրացնել նաև ընկերական շրջապատում: 1. Ծննդյան օրը ծաղկաման եք նվեր ստացել: Եվ այն Ձեզ դուր չի եկել: Ի՞նչ կանեք դրա հետ: ա. կնվիրեմ ուրիշին - 2; բ. կհասկացնեմ հյուրին, որ նվերն այնքան էլ իմ սրտով չէ, կարելի էր ուրիշ բան նվիրել - 6; գ. աչքից այն կողմ կհեռացնեմ - 10: 2. Եթե պատահական ուրիշին հասցեագրված նամակ ստանաք, ինչպե՞ս կվարվեք: ա. կկարդաք նամակը, այնուհետեւ կտաք հասցեատիրոջը - 6; բ. դեն կնետեմ - 2: 3. Ձեզ բարձր աշխատավարձով աշխատանք են առաջարկել, սակայն ոչ այնքան հետաքրքիր: Կընդունե՞ք հրավերը: ա. ոչ, կարծում եմ, դա այնքան էլ լավ տարբերակ չէ - 10; բ. կհամաձայնվեմ, բայց ներքուստ համոզված կլինեմ, որ կարող էի նաեւ ավելի լավ աշխատանք գտնել- 2; գ. առանց մտածելու կհամաձայնվեմ - 6:   4. Ընկերական շրջապատում մի դեպք են պատմում, որի մասին Դուք արդեն լսել եք: ա. մեծ ուշադրությամբ այն կլսեմ - 10; բ. հեգնանքով կասեմ. «Դրա մասին վաղուց գիտենք» - 6; գ. կընդհատեմ զրուցակցին և ինքս կպատմեմ եղելությունը - 2:   5. Երբ բջջային հեռախոսում ունենում եք անվճար րոպեներ: ա. կտեղեկացնեք դրա մասին բջջային օպերատորին -10; բ. բոլորից գաղտնի կպահեք - 2; գ. կպատմեք բոլոր ընկերներին ու ծանոթներին - 6:   6. Այգում տղաները տանջում են վնասված թևով ծիտիկի: Ինչպե՞ս կարձագանքեք: ա. այգուց դուրս կհրավիրեք տղաներին - 6; բ. կփորձեք օգնել ծիտիկին - 10; գ. ուշադրություն չեք դարձնի և կշարունակեք քայլել - 2: Ամփոփենք արդյունքները` 50 և ավելի միավոր. Դուք ավելի քան հանդուրժող եք: Ասում են` բաց սիրտ ունեք: Ունակ եք բոլորի հետ ընկերություն անելու: Ճիշտ է, Ձեզ երբեմն պակասում է սկզբունքայնությունը, դա քաջ գիտակցում եք, բայց Ձեր մեջ ուժ չեք գտնում քննադատաբար մոտենալ սեփական «Ես»-ին եւ շրջապատին: 30 - 49 միավոր. Դուք համոզված եք, որ օժտված եք բարի արարքներ գործելու և փորձում եք, որքան հնարավոր է` համոզել դա Ձեր ընկերներին: 18 - 29 միավոր. Ձեր տրամադրությունը փոփոխական է: Այն կախված է շրջակա միջավայրից: Երբեմն շատ ուշադիր եք, երբեմն էլ` ցրված: Ծայրահեղության հասնող կասկածամիտ եք: 17-ից ցածր միավոր. Ձեր մասին հաճախ ասում են, որ էգոիստ եք: Դուք դժվարությամբ եք վստահում մարդկանց: Այնուամենայնիվ, եթե նկատել եք Ձեր իսկ բնավորության բացասական կողմերը, դեռ ուշ չէ այն ուղղելու համար: ...

    Կարդալ ավելին
  • Սնունդը հսկայական ազդեցություն է գործում արտաքին տեսքի, ինքնազգացողության և ամբողջ օրգանիզմի վիճակի վրա: Առողջ սննդի սկզբունքների օգտագործումն ապահովում է ոչ միայն լավ ինքնազգացողություն, այլ նաև դառնում է շատ հիվանդությունների, այդ թվում՝ քաղցկեղի կանխարգելման արդյունավետ տարր: Ինչու˚ է սնունդն այդքան կարևոր առողջության համար: Պարզվում է, որ դիետան, որը մարդու օրգանիզմին չի ապահովում ստանալու բոլոր անհրաժեշտ սննդարար նյութերը, հանգեցնում է իմունիտետի անկման: Բնական պաշտպանական մեխանիզմի բացակայությունը հանդիսանում է այն գործոններից մեկը, ինչի պատճառով առաջանում են մուտանտ բջիջներ, որոնք էլ դառնում են չարորակ ուռուցքների առաջացման պատճառ: Այդ պատճառով էլ շատ կարևոր է իմանալ, թե ինչ մթերքներ ենք մենք ուտում, և ինչպես ենք այն պատրաստում: 1. Հակաքաղցկեղային դիետայի ամենակարևոր կանոնը տապակած և չափից շատ վերամշակած ուտելիքից հրաժարվելն է, ինչն հարուստ է վնասակար հագեցած ճարպերով: Հարկավոր է օգտագործել մեծ քանակությամբ հում մրգեր և բանջարեղեն: 2. Հակաքաղցկեղային դիետայի սննդամթերքների մեջ են մտնում ցիտրուսները` մանդարին, նարինջ, կիտրոն, ինչպես նաև հատապտուղները` սևապտուղ արոսենի, սև հաղարջ, մոշ: Հակաքաղցկեղային են նաև կանաչ թեյը, սխտորը, դարչնագույն բրինձը և ձուկը: 3. Մեր սեղաններին հաճախակի պետք է բանջարեղեն և մրգեր լինեն, այդ թվում՝ սպանախ, գազար, բրոկոլի, բազուկ, լոլիկ: Այդ ամենը գերադասելի է ուտել հում վիճակում: 4. Կաթնամթերքներից օգտակար է օգտագործել կեֆիր, յոգուրտներ և թան: 5․ Կարևոր է նաև ֆիզիկական ակտիվությունը, ինչը զուգակցելով առողջ սննդի հետ կօգնի երկար տարիներ պահպանել լավ առողջություն և ֆիզիկական գերազանց վիճակ:   ...

    Կարդալ ավելին
  • Կերակրի սոդան դարեր շարունակ օգտագործվում է խոհարարության և կենցաղային աշխատանքների մեջ: Բայց դժվար թե շատերի մտքով անցնի այն օգտագործել կոսմետիկ նպատակներով: Եվ շատ իզուր… Սոդան հիանալի միջոց է, որի միջոցով կարելի է խնամել դեմքը, մարմինը և մազերը: Իսկական կինը կգտնի, թե որտեղ օգտագործի սոդան: 1. Արդյունավետ պիլինգ Պարզապես ձեր լվացվելու ամենօրյա սովորական գելին ավելացրեք մի պտղունց սոդա, կարող եք խառնել հենց ափի մեջ: Փրփրացրեք և թեթև մերսող շարժումներով քսեք դեմքին, ապա մի քանի րոպեից լվացեք գոլ ջրով: Դա նուրբ սկրաբ կլինի, որը կմաքրի մաշկը մահացած բջիջներից և մաշկն ավելի նուրբ ու փափուկ կդարձնի: Հատկապես հարմար է զգայուն մաշկի համար, քանի որ սոդան ունի հակաբորբոքային հատկություն: 2. Կորյակներ Սոդայի տաք լուծույթով լվացվելն օգնում է կորյակների դեպքում: Լուծույթը չորացնում է մաշկն ու թեթևացնում բորբոքային պրոցեսները: Առանձին մեծ կորյակների դեպքում կարելի է նաև շիլայանման խառնուրդ պատրաստել և թողնել մաշկին մի քանի ժամով: 3. Դիմակներ պրոբլեմատիկ մաշկի համար Խառնեք 2 ճաշի գդալ ալյուրը և օսլան 1 թեյի գդալ սոդայի հետ: Քսեք մաքուր դեմքին և կլոր շարժումներով մերսեք, ապա 10-15 րոպեից մաքրեք տաք ջրի մեջ թաթախված բամբակով: Կրկնեք շաբաթական մեկ անգամ: 4. Մաքրեք մազերն ավելորդ «քիմիայից» Սոդան ազատում է մազերի յուղոտությունից և բազմապիսի կոսմետիկ միջոցների վատ ազդեցությունից: Խառնեք ձեր սովորական շամպունը սոդայի հետ 4:1 համամասնությամբ, ապա լվացեք գլուխը սովորականի պես: Մազերը շատ փափուկ և փայլուն կլինեն: 5. Սպիտակեցրեք ատամները Ատամները մաքրելիս մի պտղունց սոդա ավելացրեք ատամի մածուկին: Այս թեթև սկրաբը կմաքրի ատամները` չվնաասելով էմալը: 6. Ազատվեք լնդերի բորբոքումից Լնդերի բորբոքման դեպքում սոդան խառնեք քիչ քանակությամբ ջրի հետ, ապա մատներով նուրբ շարժումներով քսեք լնդերին: 7. Ազատվեք հոտից Բերանի խոռոչի մանրէները ժամանակի հետ քայքայում են ատամների էմալն ու հանգեցնում բերանից տհաճ հոտի: Դրանք կարելի է չեզոքացնել, եթե օրվա ընթացքում մի քանի անգամ ողողել բերանը սոդայաջրով հետևյալ համամասնությամբ` 1 բաժակ տաք ջրի 1 թեյի գդալ սոդա: Սոդայի լուծույթն օգնում է նաև ազատվել թևատակների և ոտքերի տհաճ հոտից: 8. Ազատվեք այտուցներից Սոդա օգնում է օրգանիզմից հանել ավելորդ հողուկը, ուստի այն կարելի է օգտագործել կոպերի և աչքերի տակի պարկիկների այտուցվածությունից ազատվելու համար: Պատրաստեք սոդայի լուծույթ (1 բաժակ ջրին 1 թեյի գդալ սոդա), բամբակը թաթախեք լուծույթի մեջ և 10-15 րոպեով դրեք այտուցված հատվածներին: ...

    Կարդալ ավելին
  • Գործոնները, որոնք ազդում են ոսկրերի և հոդերի առողջության վրա, շատ են։ Դրանց շարքում մեծ է նաև սնուցման դերը։ Բոլորին է հայտնի, որ ճիշտ սնունդը թույլ կտա ապրել լիարժեք կյանքով և առողջ պահել ներքին օրգանները, հոդերն ու ոսկրերը։ Аllwomen.net.ua-ն ներկայացնում է մի շարք մթերքներ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում ոսկրերի վրա։ Գազավորված ըմպելիք. ֆոսֆորաթթուն խանգարում է օրգանիզմի կողմից կալցիումի յուրացմանը՝ այդպիսով վնաս հասցնելով մեր ոսկրերին։ Սուրճ. քսանտին նյութը օրգանիզմից դուրս է բերում կալցիումը։ Աղ. պարունակում է նատրիում, որը նույնպես ազդում է կալցիումի կորստի վրա: Օրգանիզմից կալցիումը հանող և ոսկրերը վնասող այլ մթերքների շարքում թվարկվում են նաև ալկոհոլն ու կարմիր միսը։ ...

    Կարդալ ավելին

ՖԲՀ

Քաղաքականություն